【新闻】久坐族减肚子最快的方法四种食物吃出水蛇腰
发布时间：2021-01-08 09:36:25
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来源：冷却器厂家
久坐族减肚子最快的方法
1.上腹聚脂
上班族因为长期久坐的原因，身体代谢非常慢，而且如果平时缺乏运动的话，会让腹部脂肪越来越厚，如果平时喜欢吃甜品和冷饮的话，游泳圈很容易产生出来。
对策：想要一下子戒掉甜食，对于很多女生来说是非常难的，所以刚开始的时候，你可以给自己一个缓冲期，用天然糖代替精制糖，比如你可以用蜂蜜代替白砂糖，这样循序渐进，慢慢你的小腹就会消失不见的。