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太极拳养生的入道要旨是什么

发布时间:2020-03-04 14:08:35 阅读: 来源:冷却器厂家

太极拳养生的入道要旨是什么

太极拳养生的入道要旨是什么 实习编辑 陈洁

太极拳是中国武当派的优秀拳种,它以內修正道,以动静相兼、性命双修为目地,将道的神髓赋予太极拳技,实以入道、体道为宗旨。太极拳有养生的功效,但是有很多人虽然练了太极拳,却不得养生要领,今天我们一起来学一学太极拳的养生功效的入道要旨什么!

它虽然无形无象,內含玄机奥妙。今世人多以此为迷信,不知内蕴真意,启不知,用俗人的眼光不会看透,所以竟说是无稽之谈,真乃管中窥豹,只见一花斑。什么是道,就是无为之真理,万事万物必然循由的路径。

传统武术与修道內丹学两者之间,有着不可分离,深刻而奇妙的内在联系,武术化境与修道境界关系是成正比的,这就是为什么古代武术家在技击中显示神功,臻于炉火纯青的程度,同时又对內修理论与实践有着深刻造诣的根本原因。

太极拳以其肢体活动形式如行云流水,绵绵不断,经过了两百多年的历史。应该说是科学的强身之法,功深者又能当做自卫的防身技术。多少人都说太极拳具有高度的技击性、艺术性、科学性,理论深切,细致精奥。

古太极拳经云:

太极者无极而生,太,至也、大也,极,乃枢纽根柢之谓,太极为天地万物之根本,而太极拳则为各拳之极至。

无极而生者,本于无极,此拳重在锻炼精神,运动作势纯任自然,不甚拘于形式,以虚无为本,而包罗万象,故曰无极。

然初学者究当就有形之姿势入手,学习久之着熟懂劲,必当,悟真理,求真源,融会贯通,才能步入于神化之境。三丰太极宗旨真,动静万化不离根,风雨雷电神气象,混元一体功夫真。

历代拳家留下的古拳谱是太极拳的精华,但是,现如今的教拳者,都无视于传统拳谱理论对习练者指导作用,打着只为健身的旗号,随意自作主张,自以为是地更改,岂能不走错路。

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